部分学员练功体会：
性理养生 法简效宏
尊敬的哲龙老师：
您好!
由于环境和工作关系，我仅练“开架”和“千金坐”，每练一组开架就全身发热，三组练下来就出一身汗，热流从肾部向全身传导，浑身舒服，暖融融，行动敏捷，手、脚都很灵活，有力，增加弹跳力。练“千金坐”第一遍就感觉到了它的效果，第二天就胸部以上，嘴以下，不断的涌出泉水(唾液)，练了几天，晚上睡觉时，感觉舌尖温热和甜密，如同和相好亲吻，练完“千金坐”睡一个好觉，起床后浑身暖融融，精神抖擞，走路轻快有力，从此后，胸部和咽喉不再感到干涸(燥)像久旱的幼苗得到春雨的滋润，心生喜悦，情志愉快有时感觉从山根和大脑有一团黄光辐入腹部，辐入腹部的黄光团发光又射向了大脑和山根。哲龙老师，千金坐我就开始时练了两个星期左右，后来有时练，有时没练。因我睡的是集体宿舍，我的床位又有上铺，导引手伸展不开，又因脚根要顶住会阴，开始坐时弄得床直晃悠，所以没有坚持。但开架我是每天必练。当然，我是非常希望有一个安静的环境来修炼，以后，我会努力改变这种状况，如个人租房等。虽然我练的少，但已觉得受益非浅，的确是法简效宏的好功法，练开架最明显的感受是打通鼻塞，感冒如遇鼻塞不通只要练1——3组开架必然畅通。炼“千金坐”最明显的感受是胸部畅通即“心脑交通”。总之，我认为“性的超越”是养性养命的好功法，以其说一本好书，不如说是一本宝书。因为它适应现在社会所有的人修炼，而且立竿见影，受益无穷。
李雄

阳气流溢，温暖如春 
徐老师： 
您好! 
我从上世纪八十年代末即仰慕功修，立志修玄，但道缘不济，慧根浅薄，未遇明师，不明理诀，屡修屡塌，下元不固，奈何不了——梦遗。每当精气充足正可勇猛精进之时，南柯一梦即夺去命宝，辛苦多日却付诸东流，对功修及意志打击颇大，且人到中年，一无所成空留日渐衰败之身，仍有心犹未甘之想。是“性的超越”带来了希望及希望的实现，使人不漏少泄，突破丁修身之“瓶颈”，恢复了进道之信心，正是“易筋洗髓关精窍，蹲起活胯转辘轳，炼珠铸剑雄风赫，千金坐上龙虎伏。”丹田火炽，命门汤煎，阳气流溢，温暖如春。徐好师，感谢您造福大众的无量功德。 
罗成文 

再见了，早泄
《性的超越》中的道家功法一直是我追求的珍宝，没想到有此缘份得获此法，在这里感谢哲龙先生的无私奉献。我按照书中的方法，参照VCD视盘的外形动作，作了认真地学习收益非浅。以前我有严重的早泄毛病，一触而泄，痛苦不堪，而且早上起床更是长期的腰酸胀痛，百药无效，练一些气功也没任何作用。现按关精窍及千金坐的方法练了几周，效果特别明显，每晚4.5点钟左右即有阳举现象，按法用千金翘收气则阳倒，非常舒服，练千金坐时，感觉头部，眼前，耳后的阳光与下丹田的气团有相互交换、交接、交合等现象，呼吸自然深沉绵绵，一坐30分钟好象瞬间即过去了，收功后，周身温热，极其舒服，现在早泄，腰痛症状大有好转，空洞的丹田感觉有饱满的现缘，神
清气爽，工作愉快。书中讲有更为殊胜的“乾坤交泰”练法，盼老师寄我，一读不胜感谢。
张耀

有精才有力
我练性理体操已三月有余了，由于较忙现只练“炼珠铸剑”和“千金坐”，每天大约30分钟左右，现将体会如实汇报，敬请先生在百忙之中给予指导。
一、随着练“千金座”时间的增多，自觉气感增强，有几次有动的现缘，感觉从“会阴穴”有气旋转着往上走，整个上部身体好像也要旋转动起来的样子，心里有点惊慌，后来我自我暗示“稳住，顺其自然”。
二、练“千金坐”内视有两次看见一个大球旋转，过一会就消失了，有时看见白光和紫光在缓慢运动。
三、近些日子，我的头部有些发紧，不练功时(练功时)“百会穴”等穴位有时跳动，有气往上走的感觉。 
练性理体操效果如下：
1．练功三个月有余性欲增强了，特别是每天早晨阴茎坚挺，最近做吸提性肌后阴茎还照样坚挺。
2．房事时间延长，有几次控制住了射精。以前房事后经常腰痛，现在不痛了，而且精神饱满。
3．脐内有蠕动感，会阴、命门、肚脐及背后等处常有跳动现象，全身总感觉很热，冬天也没感冒。
　
极乐之中 光明涌现 
我是一个气功爱好者。已有16年多的历史。由于地处偏辟，无气功师辅导，只凭一些气功杂志中介绍的方法，摸索练习。结果只能获得有限的收益。 
自从买《性的超越》以后，对书中深入浅出的教学方法，感到很满意，从而得益非浅。 
一、开始练乾道千金坐l-3日感到内气不断充实于丹田命门及会阴。现已坚持练了二个多月已出现内气充实，精神 焕发，疾病不治而愈的可喜现象。 
二、特别明显的是：以前性光很少出现，自练了千金坐以后，性光天天现，脑前一片光明，花草树木一片清绿历历在日，颇为清晰。 
三、存练功中，已出现内交现象，一种高度舒适感如夫妻性交之快感。 
四、出现小周天运转于任督脉之间。 
　
作者和国内国外性学专家合照

性理养生术，女人也收益
    我是(性理养生)的一名普通学员，收到(性理养生》教程后，经过认真仔细阅读，觉得“性理体操”功架简单、易学、道理精微、透彻、详尽、心法明了。未接触(性理养生)教程前，我对练功函授技术是没有信心的，但是当第一次把《性理养生》教程读完后，就对此书充满信心，于是按书中的要求一点一点慢慢练习。
    每天早晚临起、临睡前正翘架、反翘架、收架各练一次，千金锁每天早上练一次，收缩性肌每天3次，千金蹲、速速起命门动气法每天2次于睡前练，乾道千金坐每天一次，周而复始到现在真是出乎我的意料，真是太好、太超常了，短短的三个月，竞使我整个人从身心到形体大大改变了。现在将心得体会告诉老师：
    一、开始时因功架没有熟练，效果微微，过了半月之后，功效就大不相同了，当我练习正、反翘架时，就觉得腰间温热达到会阴，再过一段时间，就觉得周身好似泡在热气里，很是舒服，有时为了感受这种舒适感，竟然忘记自己在练功，忘记了时间，有时竟然睡去，每次正、反翘架中，或者操架后，自感胸中痰出带血，我深知我的内脏有问题，这是不是体内整健过程的产物?因为痰出之后就感觉很舒服，心胸及呼吸越来越顺畅，现在夏天一到，我原以为夏天练功会燥热难受，谁知除了温热之外还有点清凉、舒服感，真的象冬暖夏凉的感觉，真的很神奇，想必定会有人怀疑：这么简单的功架，怎么会……?其实只有做过的人才感觉到绝技。
    二、练千金锁时：子宫和会阴感到温热，当练完二组时，就感到全身温热。练千金蹲时，有时有音流，小腹温热头顶有跳动感，额前微出汗，全身微热。
     三、练千金坐时：初始阶段，因为乾道踵低会阴，我把它练成“健慰”式“千金坐”了，通过明正心念，几天后就没有这种现象，练习中，命门动气，腰及背部和会阴暖乐，头顶跳动如电过，练完“千金坐”以后内观祖窍鼻通，内视体内胸部畅通，浑身暖融融，心情特好。
    自从练习“性理体操”后，中中不断涌出唾液。走路轻快有力。全身暖乐。现在稍做运动或稍微用力，就有热气向全身散发。头发象擦过油一样光亮、柔润，面色及手、脚都红润起来了，身上很多小毛病都不治而舒，更为可喜的是全身痕痒难受的鱼磷皮肤竟然变得柔润、透亮了，不再痕痒难受了，甲状腺瘤也变小了。最近很多人都说我变了，变年轻了，自我感觉也是如此。真是万分感谢老师您的功德。我相信再通过更进一步的练习，我会更健康、更年轻。有什么东西比健康更为宝贵的。女人健康自然亮丽，这是绝大多数女人和男人的梦想。有了哲龙老师您这样的明师和您这样的殊胜功法。我会在这条路上越走越有信心! 
广西学员：庞远莲
2006年4月9日

众里寻她千百度
戚伟平
    我是江苏省宜兴市人，今年46岁(1961．10出生)过去一直自我修习@@@@之法，但效果一直不佳，究其原因，主要是，在功法的选择上和夫妻之间关系的处理上，尤其是后者，没有办法处理好，于是始终是反反复复的练功，却没有任何的效果，有时连自己都有点灰心，无奈之下，也尝试远而避之，与妻子分房而居，但时间稍长，在引来了妻子埋怨的同时，和怕射精心理的作祟下，逐渐感觉房事也有点力不从心。我一直希望能找到两者皆顾的办法。能使自己继续修习的情况下，家里也不出纷争，有一个安静的心情。
    自从看到哲龙先生的性理养生教材之后，我想这就是我要找的，我反复阅读了多遍，并按照书中之法和要求，认真地去实践，练习，经过三个多月来的练习，我确实感到身体有了明显的效果，我现将练习体会向先生汇报。一是不怕冷。三四月以来。我晚上睡觉，我就仅盖一条簿被，一旦进入练功状态之中，浑身就有一种很舒服的温熱感觉，就是白天无论是行坐睡卧，只要心境略有放松，就很快会体会到这种感觉，身上穿着也比往年要少，仅穿一件羊毛衫加上外套，并不感到冷。二是每天晚上睡觉中都会出现阳举现象，自感阳物坚挺，就会自动醒来，我就按先生所说的“人鞘”之法，进行练习使勃起消退。近来练功中感到丹田有强烈气机在震荡，好象眼皮不由自由地跳动一样，再按着丹田便有一股熱流而会阴，继而冲上命门，至会阴，眉心也有强烈跳动，全身有一种说不出来的快感。

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